50 оттенков лени…

Что такое лень? Что бы вы ни подумали по этому поводу – с вероятностью 90% определение будет носить отрицательный, осуждающий оттенок! Вы, почти несомненно, осуждаете и свою и чужую лень, само это слово – отрицательная характеристика. Так считал и я… пока не прошёл два курса обучения на тренера по методу когнитивно-поведеньческой терапии и системе Израильской Ассоциации Коучинга (Israeli Coaching Association) со специализацией в ADHD: Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Так как и я и мои дочери в той или иной мере носители симптомов СДВГ со всеми вытекающими, я начал глубже изучать физиологию и психологию этого феномена и это изменило многие мои, казалось бы, обычные представления о многих типах человеческого поведения. Следует также добавить, что изучение когнитивно-поведенческого метода психотерапии и позитивистского подхода в психотерапии, привели к тому, что я стал по-другому смотреть на многие явления. Да что там явления! Вообще на жизнь! Однако, о моём мировоззрении как коуча и человека вы можете прочитать в другой статье этого блога. Здесь же достаточно сказать, что я стараюсь не давать отрицательные или положительные оценки людям, их качествам, их характеру, но лишь их поведению, поступкам.
Так что такое лень? Прежде всего обратимся к классическим лингвистическим определениям. Если вы наберёте слово “лень” в поисковике, он вам сразу выдаст множество определений и центральным и первым из них будет “… отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности…” и тут же вам поведают, что лень традиционно расценивается как порок. Правда, следует сказать, что не следует путать лень с отсутствием энергии, усталостью, растройствами как СДВГ и депрессия и проч. А теперь давайте задумаемся: в состоянии ли кто либо измерить сколько имеется у человека энергии для выполнения той или иной работы/задания или оценить степень его усталости? Я уже не говорю о СДВГ и депрессии, диагностика которых представляет проблему даже для специалистов. Чаще всего, стикер “Лентяй” будет наклеен на того, кто не заслужил симпатии и понимания человека, оценивающего его поведение, вне всякой связи с причинами такового. Чтобы придти к пониманию сущности лени, давайте зададим сами себе вопрос: вот лежит лентяй на печке и ничего делать ему не хочется, а если вот сейчас наводнение или землятресение – станет ли он спасать свою жизнь? Если он не инвалид, не в глубокой депрессии и психически адекватен – ещё как будет! Что, по-вашему, заставило его слезть с печи? По-моему, более мощная мотивация! Психологи, кстати, именно так и определяют лень – отсутствие мотивации. Честно говоря – такой подход мне нравится больше эмоционального, так как он точен и беспрестрастен. А также он помогает найти истенные причины бездействия многих “лентяев” и даже их реабилитировать.
Продолжение следует.

Copyright © 2013 The Solutions Int. Co and Dan Mirjafarov. All rights reserved.

Be the first to comment on "50 оттенков лени…"

Leave a comment